ध्यान का नियमित अभ्यास करने से आत्मिक शक्ति बढ़ती है-पुष्पा पटेल

अनूपपुर। जन अभियान परिषद अनूपपुर एवं हार्टफूलनेस कान्हा शांति वनम हैदराबाद के सहयोग से जिले के हर विकासखंड के प्रत्येक गांव में ध्यान एवं योग करने की पहल एकात्म अभियान 14 जून को जन अभियान परिषद जिला समन्वयक उमेश पांडे के कुशल नेतृत्व में विकासखंड अनूपपुर सेक्टर 01 अनुपपुर नगर में सर्वजन सुखाय सामाजिक संस्था द्वारा से एकात्म योग और ध्यान कराया गया। योग और ध्यान के बारे में उपस्थित लोगों को पुष्पा पटेल ने बताया गया कि ध्यान अनावश्यक विचारों को मन से निकालकर शुद्ध और आवश्यक विचारों को मस्तिष्क में जगह देता है। आत्मिक शक्ति का विकास ध्यान तन, मन और आत्मा के बीच लयात्मक सम्बन्ध बनाता है और उसे बल प्रदान करता है। ध्यान का नियमित अभ्यास करने से आत्मिक शक्ति बढ़ती और मानसिक शांति की अनुभूति होती है।