खेल के साथ ही योग को भी दिनचर्या का हिस्सा बनाया जाना आवश्‍यक-पुष्पा पटेल

अनूपपुर। 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कोविड-19 संक्रमण वायरस के कारण उत्पन्न परिस्थितियों के फलस्वरूप योग प्रदर्शन का कार्य सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करते हुए जिले भर में हर आयु वर्ग के लोगों ने बेहतर सेहत रखने और स्वस्थ्य भारत की परिकल्पना को लेकर योग कार्यक्रम में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। सर्वजन सुखाय के अध्यक्ष पुष्पा पटेल ने लोगों को बताया कि योग से ही भारत विश्व गुरु बना है। आज योग में भारत सबसे आगे है। यहीं से प्रेरणा लेकर विश्व में भी योग का महत्व बढ़ा है। योग से जहां स्वस्थ्य शरीर होता है, वहीं मानसिक विकास भी बढ़ता है। युवाओं को योग का प्रचार-प्रसार कर इसे घर-घर पहुंचाना है। अन्तर्राष्ट्रीय योग कार्यक्रम में सांमजस्य और शांति के लिये योग व्याख्यान मे उक्त विचार व्यक्त किये गए। नियमित रूप से खेल और साथ ही योग को भी अपने जीवन की दिनचर्या का हिस्सा बनाया जाना आवश्यक है। नियम, आसन, प्राणायाम, ध्यान, समाधि के बारे में विस्तार से बताते हुए योगाभ्यास के तहत युवाओं को कपाल भाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी ध्यान सहित विभिन्न क्रियाएं कराई गयी। साथ ही कहा कि योग से असाध्य बीमारियां भी ठीक हो जाती है तथा जो व्यक्ति नियमित योग करता है वह हमेशा स्वस्थ रहता है। उन्होंने ऑनलाइन कैंप चलाकर लोगों को कराया योग इस अभियान में भाग लेने के लिए सर्वजन सुखाय के अध्यक्ष पुष्पा पटेल ने लोगों को बहुत-बहुत आभार व्यक्त किया।